Hiện Tượng Rối Loạn Kinh Nguyệt Sau Sinh

Sau khi sinh con, cơ thể người phụ nữ trải qua hàng loạt thay đổi lớn về nội tiết, thể chất và tâm lý. Một trong những vấn đề phổ biến nhất là rối loạn kinh nguyệt sau sinh. Đây là tình trạng chu kỳ kinh nguyệt không trở lại đều đặn như trước, gây nhiều lo lắng cho các bà mẹ, đặc biệt là những người sinh con lần đầu. Tuy nhiên, rối loạn kinh nguyệt sau sinh thường là hiện tượng sinh lý tự nhiên do cơ thể vẫn đang trong quá trình hồi phục.
Nguyên nhân dẫn đến rối loạn kinh nguyệt sau sinh
Nguyên nhân đầu tiên và quan trọng nhất dẫn đến rối loạn kinh là sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là hormone prolactin – loại hormone tăng cao khi mẹ cho con bú. Prolactin có tác dụng kích thích tiết sữa, đồng thời ức chế hoạt động của buồng trứng, khiến chu kỳ kinh nguyệt trở lại muộn hoặc không đều. Những phụ nữ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ thường có kinh trễ hơn so với những mẹ không cho bú hoặc chỉ cho bú một phần. Bên cạnh đó, sau sinh tử cung và buồng trứng cần thời gian để hồi phục chức năng, dẫn đến việc rối loạn kinh nguyệt có thể kéo dài vài tháng.
Ngoài yếu tố nội tiết, tinh thần và sinh hoạt sau sinh cũng ảnh hưởng đáng kể đến chu kỳ kinh. Việc thiếu ngủ, stress do chăm con, thay đổi thời gian sinh hoạt, cộng với nỗi lo về sức khỏe và vóc dáng dễ khiến mẹ rơi vào trạng thái căng thẳng. Stress kéo dài làm rối loạn quá trình rụng trứng, dẫn đến kinh nguyệt đến sớm, đến muộn hoặc thậm chí mất kinh tạm thời. Chế độ ăn uống thiếu chất, đặc biệt là thiếu sắt, vitamin B và omega-3, cũng làm cơ thể suy nhược, tác động tiêu cực đến hoạt động của hệ sinh sản.
Rối loạn kinh nguyệt sau sinh thường biểu hiện dưới nhiều dạng: chu kỳ đến không đều, lượng máu kinh thay đổi, thời gian hành kinh dài hơn hoặc ngắn hơn bình thường, kèm theo đau bụng kinh nhiều hơn. Một số phụ nữ có kinh trở lại nhưng chỉ kéo dài một – hai ngày, sau đó gián đoạn nhiều tháng. Tuy nhiên, nếu tình trạng rối loạn kéo dài quá lâu, đặc biệt là kèm theo đau dữ dội, ra máu bất thường ngoài kỳ kinh, khí hư có mùi lạ hoặc cơ thể mệt mỏi kéo dài, mẹ nên đi khám. Đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý như viêm nội mạc tử cung, u xơ tử cung, rối loạn tuyến giáp hoặc rối loạn nội tiết nặng.
Để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt sau sinh, phụ nữ cần có lối sống lành mạnh và chế độ dinh dưỡng đầy đủ. Việc ngủ đủ giấc, dù khó khăn khi chăm con nhỏ, vẫn đóng vai trò quan trọng. Bổ sung thực phẩm giàu sắt, canxi, vitamin và chất xơ giúp cơ thể phục hồi tốt hơn. Thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga sau sinh cũng góp phần điều hòa nội tiết và giảm căng thẳng. Đặc biệt, mẹ cần giữ tâm lý thoải mái, chia sẻ việc chăm con với người thân để giảm áp lực.
Nhìn chung, rối loạn kinh nguyệt sau sinh là hiện tượng thường gặp và đa phần không nguy hiểm. Đây chỉ là dấu hiệu cho thấy cơ thể vẫn đang trong quá trình cân bằng lại hormone và phục hồi sau một hành trình mang thai – sinh nở dài và vất vả. Sự hiểu biết đúng đắn và thái độ bình tĩnh sẽ giúp phụ nữ vượt qua giai đoạn này dễ dàng hơn. Tuy nhiên, mẹ cũng không nên chủ quan; nếu có dấu hiệu bất thường kéo dài, việc thăm khám sớm sẽ giúp đảm bảo sức khỏe và phòng ngừa các biến chứng không mong muốn.
Địa chỉ chữa bệnh phụ khoa uy tín Đa Khoa Tây Nguyên
Phụ nữ tại khu vực Tây Nguyên khi gặp các vấn đề phụ khoa như viêm âm đạo, u xơ tử cung, rối loạn kinh nguyệt... có thể yên tâm tìm đến Phòng Khám Đa Khoa Tây Nguyên tại Gia Lai. Địa chỉ: 111 Trần Phú, phường Diên Hồng, TP Pleiku, Gia Lai.
Phòng khám được cấp phép hoạt động chuyên khoa sản – phụ khoa, với môi trường khang trang, hiện đại và quy trình khám chữa chuyên nghiệp.
Trang thiết bị y tế tiên tiến giúp chẩn đoán và điều trị nhiều bệnh lý phụ khoa phổ biến.
Chi phí khám tại đây được niêm yết minh bạch, bệnh nhân được tư vấn kỹ lưỡng từ bác sĩ.
Liên hệ phòng khám Đa khoa Tây Nguyên:
Địa chỉ: Số 111 Trần Phú, P.Diên Hồng, TP.Pleiku, Gia Lai
Điện thoại: 02697300355 - Tư vấn miễn phí 24/24
Website: https://phongkhamdakhoataynguyen.vn/
Thời gian làm việc: 8h - 17h30 từ thứ hai đến chủ nhật (kể cả lễ, Tết